Posts

Posts uit november 18, 2015 weergeven

(De)motivatie (feiten vanuit mijn oogpunt)

Afbeelding
Feit: de meesten kennen de regels: "Minder eten dan wat je verbruikt leidt tot gewichtsverlies."
Feit: de meesten kunnen 1 à 2 weken diëten met volle goesting en zien resultaat.
Feit: de meesten zijn erg gemotiveerd wanneer ze starten met hun 'nieuwe' dieet.
Feit: de meesten geloven ten volle dat ze zullen gewicht verliezen door dat bepaalde dieet.
Feit: de meesten geven na twee weken op omdat ze de motivatie verliezen.
Feit: de meesten vinden dat het getal op de weegschaal niet snel genoeg naar beneden gaat.
Feit: niemand is binnen de week 10kg kwijt en niemand is binnen een week drie kledingmaten smaller! 
Niemand start met een dieet met het idee te mislukken. Iedereen die eraan begint heeft énig geloof in het feit dat hij gewicht zal verliezen. Waarom lukt het dan niet? Gewoonweg omdat de weegschaal jouw geleverde inspanning niet goedmaakt. Als je twee weken lang keihard niet gesnoept hebt, niet uit eten bent geweest, de frieten links liet staan... dan is het maar …